co dalej

[...] i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny f) nick a) Gdy chcę wejśc na PoTreningu np.dodac wpis czy byle co to mnie wyloguje a gdy chcę się zalogowac to nic nie daje... i dalej nie jestem zalogowany. c)http://potreningu.pl/profile/monos#/ d)komputer e)google chrome,system vista f)monos b) Help bo nie mam gdzie liczyc makro!:) [...]

[...] 3. Rozciąganie brzucha- i znowu patrzymy na sufit, spinamy mocno pośladki. Miednica ma przylegać do podłogi. Jak nie dajemy rade to ręce dalej od głowy . /SFD/Images/2015/11/24/a43c6feafae1439880ca25ba55c5fb51.jpg 4. Hollow body- mięśnie brzucha są osłabione przez ciągle wygięte miesnie lędźwiowe. To doskonałe [...]

Ja do świąt napewno. Potem się zdecyduje co działać dalej. W swiadomości mam, że po świętach może lekko cofnąć, więc w razie co potem jeszcze wskocze na vlcd. Narazie trzeba robić swoje.

dalej 0 wiadomości co do Rondy 0 wypowiedzi ,imo szczęka złamana na 90 %

[...] smaczna. Nie jest ani za słodka, ani zbyt chemiczna, czuć przyjemny posmak czekoladowych słodyczy, i muszę przyznać że tę porcję wypiłem z przyjemnością. Gęstość bez zmian, dalej znikoma, tak jakbym pił mleko czekoladowe. Rozpuszczalność bez zarzutu. 4. Cookie - Ciesteczko: Ostatnim testowanym smakiem był "Cookie", którego na ogół jestem fanem. [...]

[...] redukcje utnij 300kcal z tych 3600, najlepiej tylko z węglowodanów, to około 1 worek ryżu mniej. Po tygodniu sprawdź wagę jeśli będzie spadać w dół to jest ok, jeśli nie to dalej ucinaj po 100 kcal albo dokładaj treningi cardio 30-40 min spokojnego truchtu/chodu lub interwały 15-20 min. Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2015-11-24 12:24:11

[...] zgubieniem troszkę sadelka. Trening obwodowy i dadaje juz aeroby 4-5 msc test + deca + pod koniec delikatnie T3 50mcg ed Dalej poleci mix 350 mg Ew przez 4 tygodnie solo I dalej wskoczyć chce wskoczyć na wycinkę mysle npp,prop,masteron,oxa,T3 no niewiem jak zrobić Prop master Malo Prop oxa lepiej ale oxy to z 50mg ed by musiało byc Moż3 75mg [...]

A wiec słucham ale znowu opadło mi libido dziwne to strasznie niepełny wzwód na 80% chęć jest tylko nie stoi tak jak powinien zobaczymy co dalej narazie jestem po drugim strzale 5000pregnylu.Tez sie tak zastanawiamy skoro miałem piekące suty przed braniem Tamoxa co jest głównym winowajca tego to musiałem biec wysokie estro czy istnieje jakaś [...]

Fajnie dzięki za namiary mam jakoms godzinke drogi wiec zrobie badania, teraz tylko jakie test i estro wystarczy czy cos jeszcze noi co z moim cyklem leciec dalej przestac ?

mógłby ktoś spojrzeć na moje wyniki i je zinterpretować,może coś doradzicie co dalej robić testosteron 952,90 hormon wzrostu 0,29

[...] powiedzcie czy jest coś co faktycznie naprawdę warto w tej chwili zbadać. Dodam, że poza jakąś tam zamółką, jakimiś tam spadkami i jakimś tam niewątpliwie obniżeniem (nareszcie) libido nie czuje żadnych sajdów, kable dalej na wierzchu, siła jest. Badać coś czy dociągnąć zaplanowany odblok do końca i dopiero po jakiś dwu tygodniach coś patrzeć?

[...] kolejny dzień wyjdę o 7 z domu a wrócę 19 jakoś , ale jeszcze tylko do czwartku na takich obrotach . Kalorie na razie bez zmian muszę się zważyć i podejmę decyzję co dalej . Trening bardzo dobry łydki skończyłem bo już mnie skurcze łapać zaczęły :D /SFD/Images/2015/11/23/c00e31eca77347568769209f7d575ec0.jpg [...]

[...] "coś znaczących" konstrukcji, jakby nie wymogi "rodzinne" marzyłby się nawet stary AX 1,4 diesel - on nie palił nic paliwa a teraz pewnie za kilka k kupi stan "nówka" sztuka :-D Gdyby nie wymogi rodzinne i potrzeba większego auta, pewnie dalej bym się bujał tylnonapedowymi Fordami ;-) /SFD/Images/2015/11/23/3faf8749e847400bac5c3c949e8c281a.jpg

[...] Jeśli się spodziewasz, że będzie łatwo, cóż… niekoniecznie. Zanim weźmiesz się za czytanie, musisz sobie wyobrazić pewien model, który przyda się w rozumieniu tego co będzie dalej. Pomyśl sobie, że twoje mięśnie zamieniły się w gumowe taśmy. Wszystkie mają swoje określone napięcie spoczynkowe oraz możliwy pewien poziom rozciągnięcia. Każda taśma, [...]

23.11 Mam problem gdyz waga oscyluje dalej kolo 67 na czczo a Celem jest ~70 do konca grudnia. Od jutra 200g ryzu 150g platkow i zobaczymy co sie bedzie dzialo i ewentualnie zmiany w trakcie, jednak praca fizyczna na dworze w zimnie spala te kcal {{:-( Dzis jadlem kasze orkiszowa, smak petarda i elegancko wchodzi. Jedynym minusem jest cena, 4zl za [...]

U mnie występował szybki puls oraz drżenie rąk,ale tylko przez krótki czas. Tak czy inaczej. To,że dołożyłeś clen nie znaczy ,że będziesz trafić w pasie 5cm tygodniowo. Rób dalej to co robisz. Ew. wprowadź zmiany w treningu czy diecie.

[...] niż tydzień wcześniej, mimo że na pewno nie dorzucanie kilogramów było tutaj moim celem. Możliwe, że dodatkowy dzień wolny do tego się przyczynił, chociaż apetyt miałem dalej kiepski i zjadłem niecałe 4 z 5 planowanych posiłków. DZIEŃ 46 Rano znowu lepiej. Tak wiec trening negatywnie nie wpłynął na samopoczucie. Także apetyt zaczął wracać [...]

[...] A oto i one: -waga 105/102,4/101,4 (-3,600) -pas 104/102,5/101 (-3) Jak widać wszystko idzie w dobrym kierunku co mnie niesamowicie cieszy. Mam nadzieję, że będzie tak dalej. Diety pilnuje, jem wszystko z dziennika, już nie słodzę ani kawy ani herbaty. Dodałem tylko omega3. Chciałbym w przyszłym tygodniu zobaczyć na miarce 100cm. Może się [...]

[...] lub 6-bromo bo nie chce siegac po nolve jesli nie ma potrzeby. Robiles badania przed cyklem? Do tego nie dostalem nigdzie odpowiedzi na temat podbicia kalorii, ale przed wejsciem na cykl bylem na redukcji stwierdzilem ze podbije 400kcal i dalej waga leci w dol. Nie wiem czy to przez Oste ale tez moze stres zwiazany z nowa praca/wiecej wysilku.

Kiedyś napisałem tutaj ze wejdę na masę na - chyba rok czasu. Szybko sprowadziliście mnie na ziemie, zeby wyznaczać krótkotrwałe cele. Teraz dokładnie sie to potwierdza. Mysle, ze nie ma co dopisywać zbytnio filozofii do całości, tylko spiąć posladki, zredukować i dalej patrzeć co sie bedzie działo.